“Een vogel is niet bang dat zijn tak breekt. Hij vertrouw niet op de tak, wel op zijn vleugels.”

INGSPIRE

Weerbaarheidstraining voor jongeren

  • Locatie TrainingHet Entrepot - Binnenweg 4 • 8000 Brugge
  • Tijdstip TrainingVanaf 24 januari 2020 • 19u15 - 20u45
  • Instructor TrainingDoor Heleen Dermul

Mijn eigen kracht

We gaan in groep op een speelse manier aan de slag door middel van bewegings-, ademhalings-, focus- en krachtoefeningen. Vooral door te ervaren, trainen we nieuwe gewoontes en groeit je zelfvertrouwen.

In deze groepstraining:

  • word je je bewust van je lichaamstaal
  • gaan we op zoek naar jouw lichaamssignalen die helpend kunnen zijn
  • ervaar je je eigen grenzen en hoe je je persoonlijke ruimte kan bewaken
  • leer je jezelf beheersen en rustig worden
  • leer je voor jezelf opkomen, ook bij groepsdruk
  • krijgt je zelfvertrouwen een boost.

Praktische info

  • Voor wie: Voor jongeren van 16 tot en met 18 jaar
  • Prijs: Individueel gesprek vooraf € 55, Groepstraining € 290. Totaal € 345.
  • Inschrijven: Voor 28 december 2019
  • Informatie: 0471/44.83.94

Download hier de folder

Aanmelden via onderstaand formulier of via

8 groepssessies

  • 24 januari 2020

    19u15 - 20u45

  • 31 januari 2020

    19u15 - 20u45

  • 14 februari 2020

    19u15 - 20u45

  • 21 februari 2020

    19u15 - 20u45

  • 6 maart 2020

    19u15 - 20u45

  • 13 maart 2020

    19u15 - 20u45

  • 20 maart 2020

    19u15 - 20u45

  • 27 maart 2020

    19u15 - 20u45

Schrijf u hier in

*gelieve alle velden in te vullen